[...] swoich postach wyraźnie napisałam, że nie chce się odchudzać. Mam zalecenie od lekarza, że nie powinnam już tyć. Chodziło mi o określenie jaka ilość składników/kalorii ect jest potrzebna dla właściwego rozwoju dziecka, czyli chciałam wiedzieć ile powinnam jeść. Nie rozumiem, dlaczego określenie prawidłowej diety przy mojej masie ciała i ciąży, [...]
[...] obecności w takich momentach jak dziś marzę o tym cholernym badaniu (tj gastroskopii) ale jak tylko przejdą te nieprzyjemne objawy to się wycofuję to co jem najczęściej jest podporządkowane reakcji mojego żołądka tak naprawdę z wielu rzeczy musiałam zrezygnować (nota bene tych niezdrowych,co mi tylko na dobre wyszło) własnie ze względu na [...]
dziewullo kazdy jest kowalem wlasnego losu i tobie nic do tego, nazywanie kogos palantem czy kims innym jest nie na miejscu, zastanawiales sie kiedys nad tym ze tez mozesz byc pod pewnym wzgledem dla innych d****em? d****a tutaj z siebie robisz, po co to piszesz? raczej jest oczywiste ze kazdy wie co mozna bez saa a czego nie mozna a ci co mysla [...]
Ja tam nie wiem czy wchodzenie na schodek dobrze rozwija uda, ale wiem ze, lepiej idzie sila na siadach i dobre na wyskok jest Robie ok miesiaca juz. Co tam pisza ciekawego o wysokosci stopnia obciazeniu itp?? bo ja mam stopien 50cm i nie wiem czy za niski nie jest czasem??
[...] przykład "rower" Rower to pojazd napędzany siłą mięśni osoby nim kierującej przy pomocy przekładni mechanicznej, wprawianej w ruch (najczęściej) nogami. Ogółem jest klasa "pojazd", wyróżnieniem opis napędu pozwalający określić które pojazdy są rowerami, a które nie. b) przykład "wartości wschodnie" - ogółem jest [...]
[...] barkow do masz racje-chyba wrzuce zamaist arnoldkow unoszenei w opadzie.a co do bica to jednak bed erobil chyba szerokim chwytem bo mi dobrze pompouje lapy a normalny juz nie tak i jednak zostane przy tym 21 bo jest dobre a dawno nierobilem.no a co myslicie o regresji??czy warto ja stosowac?? Zmieniony przez - gamer66 w dniu 2006-01-05 22:16:17
chlopaki ja wiem tyle ze kazdy jest inny i na kazdego inaczej dziala koks.sam cwicze 7 lat cos sobie lykalem ale dawno i juz teraz mi przeszla mania masy i wielkosci.wiem tyle ze to co gadaja kolesie na silowni trzeba podzielic na 1/2.wtedy jest szansa ze nic sie nie stanie.znalem kolesia co mowil ze nic nie bral ,no raz po 10 mety ja sie spytalem [...]
1. Śniadanie ok. 7:30 // do śniadania solidny zestaw witaminowy, ja używam musujący SUPRADYN ze względu na stężone dawki witamin, ale druga strona jest taka, że 10 krążków to kwota około 17 pln. mleko 300ml 10,2/6/14,7/156 płatki owsiane 100g 11,9/7,2/69,3/366 twaróg 50g 9,3/2,3/1,7/67 rodzynki 25g 0,5/0,1/17,8/69,7 oliwa 15ml 0/14,9/0/133,3 [...]
unikania jednych warzyw a jedzenia innych :) (np ze względy na wysokie IG czy porę spożywania posiłku). każde warzywo jest dobre. Tylko niektórych trzeba unikać, może nie ma to jakoś dużego znaczenia, ale Co do masła to się nie zgadzam, w dobrze zbilansowanej diecie, zbędne w 100% Jest b. dużo lepszych źródeł tłuszczy niż "masło"
krzysm mozliwe jest to co napislaes ale bylo by to zwykle oszustwo i klamstwo - nanciaganie ludzi a nie fakty. Skoro uwazasz ze BJJ nie udowodnilo swojej skutecznosci w realnych walkkach wiele razy to juz Cie nic nie przekona. Trenuje kick boxing i wiem ze sa bardziej skuteczne style od tego w przeciwienstwie do innych. Byc morze kung fu tez bylo [...]
[...] to zweryfikował skoro nie ma turniejów krav-maga lub mieszanych z krav-magą ? Załozenie sobie sam wymyśliłes. Ja pisałem jedynie ze pierwsze turnieje pokazały ze wcale nie jest to taki "och, ach" system jakim go tu widzicie i że tych turniejów wcale kraverzy nie wygrywali, a przeciez na nich walczyli(i co ważne to nie były turnieje takie jak [...]
Moze ja sie wypowiem mimo ze nie jestem doswiadczony. Glownie do Evgenija: otoz, poltora miesiaca temu chlopaki i dziewczyny z sfd pomogli mi ustalic diete, komentujac moja oraz piszac wczesniej wiele wiele postow ktore sobie czytalem. Dieta jest dosc spojna z tym co tutaj sie promuje. Nie zgadzam sie z tym, ze, jak napisales, "zdrowa" [...]
[...] ,że zaczyna działać a co ważniejsze na treningu nie czuje sie zamulony za to pobudzony do działania. Naprawdę świetny pomysł sponsora,że mogę testować Iron rush Bardzo dobre wrażenie zrobiło na mnie białko i jego smak z wodą jest dobre, ale z mlekiem jest naprawde niesamowity toffi karmel. Na działanie CreaPlusa pewnie jeszcze poczekam.
Tu nie chodzi o to, że chodzę głodny, bo tak nie jest, ale to co dobre na redukcji niekoniecznie jest smaczne, i wolałbym to zastąpić czymś innym Właśnie kończę wieczorny twaróg
[...] że mi ten sos nie wyjdzie, jak nalałem samej wody na patelnie, gdzie tylko wcześniej przysmażyłem imbir, ale wyszło bardzo dobrze. Zamiast skrobi ziemniaczanych dałem kukurydziane. Spaprałem trochę, bo kupiłem sos sojowy chiński, a wyczytałem, że japoński jest o wiele lepszy i zdrowszy, ale to już następnym razem :) Czekam na więcej przepisów.
[...] :D Myślę że to dość dobry plan ale prosiłbym też o komentarz już nie chodzi o ilość bo to sobie dobieram do własnych aktualnych możliwości ale o sam schemat czy takie coś jest dobre. Mam też konkretne pytanie co do biegania. Chodzi o to po jakiej nawierzchni biegać czy lepiej bo asfalcie, czy innej twardej nawierzchni czy też lepiej np. po [...]
[...] 200g 25/21/2 owoc np. jabłko moze być?jesli nie to co innego? obiad piers z kurczaka100g 22/1/0 kasza gryczana60g 8/2/42 oliwa z oliwek 5g 0/5/0 zazwyczaj do obiadu jest jakies warzywo casem sie zdarzy ze nie ma...jakie najlepsze warzywo by było? TRENING po treningu Kefir2%tł 100g 4/2/5 Piers kurczaka150g 32/2/0 kasza gruczana 40g [...]
[...] w każdej parze występowały ćwiczenia działające na zupełnie różne mięśnie, jedno na górę ciała, drugie na dół, dlatego połączenie Handstand pushup z divbomber pushup nie jest dobre, bo działają one praktycznie na te same mięśnie i po co jeszcze pike press na koniec, skoro znowu działa na te same mięśnie co handstand i divebomber pushup. Nie [...]
Pytanie odnośnie łękotki jest dobre. I chyba nie ma na nie prostej odpowiedzi. A to że łękotka boli to się często tylko wydaje. Co do preparatów kwasu h. to proponuję uważać. W młodym wieku może mają sens przy zaburzeniach chrząstki, a poza tym to są przepisywane z chęci zysku, niekompetencji, nieudolności.
agencja tez dobry pomysl,albio biuro sprzedazy nieruchomosci wszystko mozna sobie w domku na kompie robic,pobierasz procent od sprzedanej/kupionej nieruchomosci i tyle,tylko trzeba dobrej reklamy,a malo jest firm co robia dobre reklamy,i dlatego najlepiej otworzyc firme co robi reklamy O!